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阳明身心之旅
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行程预览：
9:30-11:00 阳明故里，了解先生一生壮阔事迹、和心学的渊源
11:00-11:20 西小路打卡拍照，领略老绍兴水乡风情
11:20-12:20 中午吃地道绍兴美食，食鲜酒丰
12:20-13:20 自驾，中午小憩
13:20-14:20 阳明洞天、越地自然风景、道家文化
14:20-15:20 瑜伽冥想，阅读阳明
15:20-16:00 阳明哲学精神桌面分享：身心之学
阳明深度游，我们首站来到阳明故里，也是目前唯一通过考古发掘的王阳明宅第遗址。故居静立于古街深巷，古朴庄重，整个建筑是明代黑白极简主义设计，黛瓦白墙、极简的线条构成一幅幅水墨画。
故居重建了阳明纪念馆、天泉证道广场等，同时保留伯府大埠头、石门框、饮酒亭等历史遗迹。
“致良知”“知行合一”影响深远，我们去到心学现场，不仅去了解先生的一生的事迹和哲学发展脉络，而且要深入关照到我们自我的生存处境…
儒家思想的要旨？心学中佛老思想如何提高儒学的韧性？儒家文化有世界性吗？
谈教育的本质是什么？何为人生第一等事情？中国哲学的第一性原理？
阳明心学中的生命哲学基础？阳明生平和绍兴的渊源等？
中午逛逛绍兴特色民居西小路，再带大家领略越都美食。梅干菜扣肉，妥妥的下饭神器、绍式酥鱼、油豆腐冻、霉千张肉饼、特色蒸双臭，虾油拼盘、酱味拼盘、绍三鲜，无不是干饭神器。
鲁迅笔下的美食走进生活，感受老绍兴人的饮食乐趣，更有美食背后的故事传承，徐文长发明的干菜扣肉，"西施豆腐"的由来，更要尝尝天下一绝的地道绍兴黄酒，孔乙己就算欠钱也不愿意错过的快乐。
下午我们将前往阳明洞天，王阳明学道讲学的地方，阳明子的称号也由此而来，此地鸟道悬青壁，龙池浸白云。翠绿凝厚的湖水，临湖而建的古建筑，风景美不胜收。
清风拂面，随便找一处台阶坐下，感觉身体与天地之间的对话，这也是阳明先生开悟之旅的起点。在此我们亲近自然，领悟道教文化，思今怀古。
逛山回来，我们邀请到李嫦老师带来瑜伽冥想，一种可以增强心智、探索自我的训练。阳明先生悟道也提倡“澄心静坐”。
增强心智就是提高专注力、洞察力、情绪的控制力和思维的清晰度等等。
探索自我。冥想，就是与自己独处，让注意力向内，去深入的探索自己的思维、情感、欲望。感受意识存在的本质，自我了悟，彻底的认识自己。
亲子票的伙伴，小朋友会提前七天，建群开展阳明线上课，学习阳明生平历史和阳明精神，30号当天下午会开展线下学习交流活动（与父母冥想活动错峰）
最后，我们共同参与关于阳明哲学的意义探讨会，激发思考，学以致用，从心学中，习得有力量的世界观，人生观，提高自我的行动力，判断力。
王阳明把儒学固有的“有”之境界推至至极，又从儒家的立场出发，充分吸收佛道的生存智慧，以自己的生
命体验，完成了其思想的实践。
心学重新激活了儒家思想，强调的个体内心觉醒与自我实践。经典的哲学思想在现代生活中仍有价值，帮助我从“心”解决问题。
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