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儿童青少年瑜伽之护眼瑜伽
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眼睛瑜珈的好处：
1.有助于改善视力
2.拉伸和加强眼部肌肉
3.增强视力
4.减轻紧张
5.改善睡眠
6.减少眼睛压力
经常进行瑜伽的锻炼，首先可以改善人体的视力以及听力，这是因为瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。并且，瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
莫舒淇/Monica
一个10岁女孩和一个5岁男孩的妈妈
2016年8月辞掉10多年外企工作，跳出舒适区，只为给孩子们更高质量的陪伴和遇见更好的自己。
资质认证：
瑜伽教练培训
儿童瑜伽教师认证
亲子瑜伽教师认证
儿童心理成长导师
青少年成长导师
情绪管理师
儿童礼仪高级讲师认证
儿童私教理疗瑜伽认证
青少年近视眼调理
高级眼保健师
早期儿童正面管教讲师
正面管教家长讲师
正面管教学校讲师认证
东尼博赞思维导图认证管理师
青少年思维魔法师思维导图认证讲师
国家注册高级营养师资格认证
小儿推拿师，西点中级师等。
我的愿心:
愿我的余生，坚守初心，帮助更多的孩子身心灵健康成长，我将尽我所能，倾付一生；
高斐斐/Fay
来自甘肃天水。怀着对瑜伽的一颗好奇心，开始了自己的瑜伽旅程。
澳洲亚太瑜伽联盟中国导师
梵音瑜伽150小时阿斯汤伽瑜伽指导老师
Jennifer More 孕产瑜伽指导老师
国际少儿瑜伽协会CTC儿童瑜伽指导师
国际少儿瑜伽协会CJC青少年瑜伽指导师
儿童青少年近视眼瑜伽理疗指导师
高级眼保健师
中国农业银行上海分行特聘瑜伽老师
剑桥凯师中国特聘瑜伽老师
【往期儿童瑜伽学员掠影】
【课程安排】
课程内容
护眼瑜伽系列，共10节课
上课时间
2019年11月16日-2020年1月18
每周六18：00-19：15
人数：5-12人小班（满5人开班）
课程模块设置
儿童瑜伽体式
眼睛通识部分
呼吸法
游戏
瑜伽声音专注训练
休息术
【费用】
原价：300/节
体验价：99元/节
两人同行一人免单
【面向人群】
7-14岁孩子（1-7年级）
【带给孩子的收获】
1.身心灵放松的愉悦感受
2.教会孩子正确的呼吸
3.儿童瑜伽拜日体式，塑造孩子身姿，提高孩子的免疫力，更好的状态投入学习
4.瑜伽唱诵帮助孩子习得面对各种考试前压力排解方法
5.学会护眼瑜伽的体式练习
6.简单的梵语口令
报名请联系：莫老师
电话：13501658626
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