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宝山最新头条！！【梵齐体育游泳健身强势入住宝龙广场】3000㎡独栋旗舰会所
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宝杨宝龙广场&梵齐体育健身游泳旗舰店前288名创始会员火爆招募中，会所面积约3000平（超大室内恒温阳光☀️游泳池，健身器械、舞蹈，瑜伽团操、普拉提，淋浴桑拿.优惠名额抢购中～前288名（预交定金）创始会员享受以下五大优惠：
1️⃣、1.个人卡预交100抵1000
2.家庭卡预交200抵2000
2️⃣、赠送时间(买一年送一年)
3⃣️、活动当天办卡可参与抽奖100%中奖
4️⃣、创始会员所有项目一卡通用
5️⃣、凭定金入会可领取运动大礼包一份以及免费享受价值388元全能体测inbody一次
郑重承诺：1、以上活动仅限前288名创始会员
2、保证创始会员价格最优惠，同样卡种如果后期有比预售价格低，双倍赔偿差价。
备注:如果开业环境价格不满意的（无需加钱）可兑换成价值月卡一张。家庭卡可兑换成两张月卡。包括会所所有项目！
报名热线：李瑶19315073821（微信同号）
梵齐体育健身游泳中心高品质旗舰店现招募前288名创始会员仅限前288！
1、有氧区域：
2、游泳池采用亚洲最先进的水处理技术，硅藻土沙缸双循环过滤系统，干净放心的水质，
【全年可游泳，水温保持28-30度】
24小时臭氧过滤
【引进德国系统，达到饮用水级别】
会员专属私人泳池
游泳爱好者首选[勾引][勾引][勾引]
提供PM2.5标准值低于20微克（ug）/每立方的优质空气，另外提供一台负离子发生器装置，让您在室内运动如同置身于森林、海滨般惬意[太阳][玫瑰]游泳池是全年四季恒温阳光游泳池！
3、无氧区域：
进口一线品牌(力健)器械，有氧减脂区，固定器械区，自由重量区，各种器械锻炼明星教练.
5、高温瑜伽
开阔敞亮，时尚舒适的环境，也是让爱上这里的理由之一。运动完当然要放松，贴心设计的休息区，开阔空间不拥挤。
男正常体脂率约在10~20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
18-39岁 5-20%21-34% 35-39% 40-45%
女性40-59岁 5-21%22-35% 36-40% 41-45%
60岁- 5-22%23-36%37-41% 42-45%
18-39岁 5-10%11-21%22-26%27-45%
男性40-59岁 5-11%12-22% 23-27% 28-45%
60岁- 5-13%14-24%25-29%30-45%
偏瘦 正常 超重 肥胖
【有氧运动和无氧运动分别有什么作用】有氧运动主要是燃烧脂肪，增强心肺功能；无氧运动主要是对肌肉进行雕塑，增加肌肉的力量，体积，耐力。两种运动的通用作用是让您体能充沛，精力旺盛，改善睡眠质量，延缓衰老，增强新陈代谢，面色红润， 肌肉围度
发生变化，脂肪肌肉比例趋于合理水平。
VIP私教区
·减重课程
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·减脂塑形课程
增肌塑形课程
·运动康复与理疗课程(颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、膝关节疼痛、生理期等问题的课程)
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·形体矫正课程(高低肩，长短腿，X、0型腿，圆肩驼背等等)
·综合格斗课程(散打、拳击、泰拳、柔术等等的综合体)
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现可电话免费报名，官方报名处负责人
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