新颖的健康跑活动是

如今正在悄悄流行的健身形式。

理想中的健康生活就这么简单。

不必为难自己

累了就放慢脚步走走，

保持轻松的心情，达到锻炼目的。

关爱自己，做生活中的健康冠军

为健康，让我们一起跑起来!

2025 走进美丽的湘阴县东湖

在奔跑中收获绝美风景

      赛事介绍     

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比赛时间及地点

赛事时间:2024年12月31日08:00-11:30

鸣枪时间:9:30

赛事地点:起点和终点设置在美丽的东湖公园（滨湖学校对面），跑步路线围绕东湖一圈！(7.4公里)

   组织架构   

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主办单位:湘阴县文化旅游广电体育局

承办单位:湘阴县全民健身指导中心

执行单位:湘阴县身心灵健身会所

协办单位:湘阴县公安局

              湘阴县城市管理和综合执法局

              湘阴县卫生健康局

              湘阴县交通警察大队

              湘阴县融媒体中心

              湖南左公故里旅游投资发展有限公司

              湘阴县跑步运动协会

              湘阴县爱心志愿者团队

赞助单位：海尔电器专卖（旭东店）

                  湘阴小蚂蚁青少儿运动文化馆

   赛事保障   

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本次比赛为所有参赛选手和工作人员提供保险服务

   竞赛设置   

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活动对象（招募500人）

全县16周岁以上市民、跑步爱好者、各机关企事业单位职工及家属

竞赛组别:

7.4km健康跑 男子组

7.4km健康跑 女子组

   比赛路线    

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赛事线路图

东湖公园沙滩（滨湖学校对面起点）- 湖边跑到向东 ——湖滨路与芙蓉北路交叉右转进入芙蓉北路辅路——沿芙蓉北路向南白水江大堤右转——进入白水江大堤向西——东湖南路右转向北——东湖南路与湖滨路交叉右转进入湖滨路——沿湖滨路向东至宗棠广场（湖边）—东湖公园沙滩（终点）！

全程约 7.4 公里，路线平坦开阔，沿途风景优美，既能让参与者充分感受县城的自然风光与城市建设成果，又能确保跑步过程的安全与舒适。在路线的起点、转折点、终点以及补给点均设置明显的标识牌和引导人员，确保参与者能够顺利完成比赛。

竞赛办法

（一）竞赛办法

1、竞赛规程：

按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本赛事的竞赛规程执行。

2、比赛检录：

赛前半小时进行检录，必须穿发放的参赛服和号码簿入场！

3、发令：

采用一枪发令，同时起跑的办法。

本次领跑运动员，由第十四届省运会首枚金牌获得者—胡昊领跑

4、计时：

①本次比赛采用人工计时，最终解释权归组委会所有。

②在关门时间内完成比赛，缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名！

③按枪声成绩排名

5、关门结束时间：

为了保证参赛选手比赛安全，顺利，对社会交通进行限时封闭，比赛时间比赛路线各段设关门时间，关门时间过后相应路段恢复社会交通。在规定关门时间，未完成对应距离的参赛选手需立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。

6、赛事补给

7、成绩证书：

在关门时间内完成的运动员，赛后可凭参赛号码领取完赛奖牌及礼品。

8、处罚办法：

组委会将对起点、终点、折返点和部分赛道进行录像监控，全程路线有裁判进行检查，出现以下违规比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准参加相关赛事！

 （1）以虚假年龄和虚假身份报名

（2）不按规定违反起跑规则的。

（3）一名选手同时携带两张以上（含两张）号码簿参加比赛。（包括男选手携带女选手号码簿）

（4）关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道。

 （5）没有按规定跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入的。

（6）报名后，私自涂改、遮挡、转让号码簿参赛的。

（7）不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴的。

（8）出现不文明行为者（如随地便溺、乱扔垃圾等）。

（9）其他违反规则行为规定的行为，按照比赛有关规定进行处理。

（二）竞赛要求

1、年龄要求：

16—60周岁

年龄判断以居民身份证当年12月31日为准

2、注意事项：

（1）比赛时间赛道设有关门时间，在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道。

（2）医疗点：比赛设有固定医疗点，参赛选手遇有身体不适等紧急情况，请立即停止比赛，就近治疗。

（3）迎新跑关门结束时间为120分钟！

（4）所有参赛选手，完成比赛即可获得完赛奖牌及礼品！

3、物品存放：

迎新跑参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、信用卡、现金、各种钥匙、掌上电脑等）参赛选手可在比赛当日12:00前到指定存放处领取个人存放物品，如果超过领取时间没有领取的，可在比赛7天内到组委会领取，如逾期不领取，组委会将按无人领取处理。

4、报名方式

①报名费用:本次赛事免费报名。

②报名渠道:

线上报名:点击阅读原文或扫描二维码

线下报名：在县全民健身中心办公室、身心灵健身会所等协办单位获取报名链接，提交报名申请

报名截止：12月29日20：00

5、参赛物品领取（活动当天8:00 - 9:00）

签到及领取物资，参与者在起点指定位置签到处凭报名信息领取活动 T 恤、号码布、活动指南等物资，并在指定区域进行热身活动，现场安排专业健身教练带领大家进行热身操示范教学，帮助参与者提前活动身体关节，预防运动损伤。获得参赛资格的选手未在通知时间内领取参赛物资，视为自动放弃，赛后不补发或补寄。

6、名次录取及奖励办法：

① 名次录取：

按比赛枪时成绩排名，取男女前五名！如发现违规者，取消该组成绩及名次，获奖名次不顺延。

② 申诉

赛后获奖名单将在平台现场公示，成绩公示后，如选手对成绩有异议，须在公示15分钟内向裁判长提出申诉，并缴纳申诉费300元，若申诉成功申诉费如数退还，否则不予退还。

③ 奖励设置：

男女第一名：身心灵健身会所年卡一张    海尔空气炸锅

男女第二名：身心灵健身会所九月卡一张 海尔电火锅

男女第三名：身心灵健身会所半年卡一张 海尔电水壶

男女第四名：身心灵健身会所季度卡一张 运动服一套

男女第五名：身心灵健身会所月卡一张     运动服一套

7、注意事项

1. 参与者应身体健康，无重大疾病史，如心脏病、高血压、糖尿病等。建议参与者在报名前自行进行身体检查，确保身体状况适合参加长跑活动。

2. 活动当天请穿着活动统一发放的 T 恤和适合跑步的运动鞋，提前到达活动现场进行签到和热身活动，避免因迟到或热身不充分而导致身体不适或运动损伤。

3. 在跑步过程中，请遵守交通规则，听从现场工作人员和志愿者的指挥，按照预定路线跑步，不得擅自改变路线或抄近道；注意与其他参与者保持适当的距离，避免发生碰撞事故。

4. 如在跑步过程中感到身体不适或受伤，请立即停止跑步，并向附近的志愿者、医护人员或工作人员寻求帮助；在医疗急救点接受治疗后，根据身体状况决定是否继续参加活动或退出。

5. 请参与者爱护环境，在活动过程中不要随意丢弃垃圾，保持活动场地和路线沿途的环境卫生；活动结束后，请将个人物品带走，不要遗留垃圾在现场。

8、免责声明：

1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，主办方为每位参加活动的人购买意外险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，主办方及参与单位不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

2、凡报名者均视为已接受本声明，放弃损害赔偿；

3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本主办方声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本声明。

4、本声明中关于免除主办方赔偿责任之约定效力，同样适应于同行人员。

5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。