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假期,大家准备怎样度过呢?

也许我们选择去风景名胜处游玩,或选择吃一顿大餐、去K歌一场,还或者在家追剧、网游......也许我们习惯了喧闹,习惯了让自己的心一直躁动......

不妨来一场禅文化静心禅修吧,感受禅意慢生活,安静地跟自己在一起,给心放个假!

不用走太远,来一方清净的都市道场——真善缘在这里给动荡、焦躁的心灵找到一处清净地。

禅修——回归本真,慈悲智慧


禅文化禅修可舒缓身心,增强抗压力,增长慈悲心和智慧心,使人快乐。


*禅悦我心*静心营—结缘、凝聚能量


在清净的—*禅悦我心*静心营*,内心自然会收敛,能转化修行者的身心散乱与懈怠。

在繁忙的生活中抽出一段时间

享受一段清静而别样的宁静生活 

闻钟声 烦恼轻 智慧长 菩提增

心安之处即是家。



禅修是放松身心的方法,所以在禅修过程中,不管是集体的还是个人的,都要有一种放松的氛围:身体不要有太大的动作、行为;内心不要有太多的负面情绪。把压力、痛苦、焦虑等等全都抛诸脑后,保持一种轻松、清净的状态。


                                                      

                 “心”的体验 


想要得到以下的收获吗?

1、家和万事兴之家和的根源在哪里呢?
2、财富和幸福密码是什么?
3、破财及诸事不顺背后的真相是什么?
4、如何让你的孩子更有出息?
5、命运及立命改命的真相!

                                                      

                                                        

禅修内容  :

(一)体验禅修生活:早课、晚课、过堂、药石、出坡等;

(二)学习禅修基本方法:禅坐、忏摩、念佛等;

(三)禅文化讲座:禅师开示、慈恩问道(问题解疑)等;

(四)禅文艺体验:禅乐分享、抄经会等

                                                   


                     

                                               

法师简介

法师,于2003年披剃于泉州清源山弥陀岩通振老和尚门下,于广化堂上受三壇大戒,2005年毕业于厦门市闽南佛学院,系临济宗喝云派子孙。

                                                        

                                                    

禅修报到时间:公历10月1日

准时签到、登记、《营员手册》、安排入住房间;

19:30-21:30:所有营员常住见面会(主要是自我介绍、禅修老师介绍礼仪规矩、禅修注意事项等);

22:00:止静(安寝);



                                                            



禅修性质  

本次活动为公益禅修,欢迎大家报名!在禅修期间学习免费,道场提供食宿,功德随喜!

                                                           

                                                        

                                                      
禅修地址

【地址】广东深圳观澜

                                           

                                                       



                                                     

禅修报名人数:

名额:10名;

报名要求:无论有无佛学基础,年纪18岁以上,90岁以下,身体健康,精神正常,无传染病,无重大疾病,皆可参加!

要求:近半年内未出入境,须出示


禅修注意事项  

                                                    

这次禅修营为期2天,需在善缘留宿2个晚上。禅修清净地,望各位班员心持敬畏、正言正行。在这里附上几条须知,还望诸位遵循:

1、个人洗漱用品自带,包括牙膏、牙刷、毛巾、牙杯、洗发液、肥皂等。

2、务必穿着较为轻便的鞋子,比如运动鞋、布鞋等。

3、请各位班员参加禅修最好穿着较为宽松的衣裤,便于禅坐行脚,女营员一律不得穿着裙子,勿化妆抹香,清净为宜。

4、活动中一切服从园事务处安排,每个环节务必做到准时集合,请勿私自行动。

5、请勿携带荤腥、烟酒入园,可自带素食干粮。园内用餐要惜福,不得浪费,注意节约用水用电。

6、班员不得串寝室闲聊,不得抽烟酗酒,不得大声喧哗。

7、见到禅师应恭敬礼貌;

8、禅修过程中手机一律关机或静音;

9、本次禅修须全程参与,参加过活动将优先录取。

                                                    
禅什么?
  
  『禅』是宇宙中一切万物的真理、生命和智慧。包括大自然界中所有的生物与非生物,以及宇宙万物,它们的生命变化、智慧、能力、生态…等等,统统都属于禅的范围;大如行星,小至细沙,当然也包括了人类。
  


   比方说人与人之间有很多离不开的关系;人与天气、地理以及大自然界也是分不开的。因此『禅』的意义整体而言,使指整个宇宙万物是「一体」的。
    广义的『禅』是宇宙「纯真」、「至善」、「完美」的境界,具足自在与圆满。在于人就是真、善、美的德行。佛教由『禅』而来,人可以因禅的力量而超越凡夫,进入圣境。
  




 禅的特质是一种「大自然性」,比方说,大自然中的每一种生物既然是生存在地球上,它就有它生存的空间,而且希望都能欣欣向荣,尤其人类是地球上的主宰者,他就更应该发挥人类高超的智慧及爱心来照顾大自然的环境,这就是禅的特性,就像太阳系这个星系的星球一样,地球是围绕著太阳在运转,月球则是绕著地球在运转;都有一定的规则;而这个规则就给人类一个启示及一种警惕,也就是人在社会上是一种大自然性,是一种自然法则性,而且它是充满了和平、自然的。
  



  一个懂得抓住『禅』之精神的人,每天都很愉快,没有烦恼,而且不做作,待人很诚恳,当然别人都喜欢和你做朋友。

  为什么要修禅?
  
  『禅』是每个人天生就具有的智慧,是生活的指南。因为人自懂事以后,始终就为生活而忙忙碌碌,身心都被这些外来的人事束缚得紧紧的,造成自己生活的空间越来越小,甚至忙到身不由已,到最后又是一无所成,这就是人生的苦海。

我们如何找回自己呢?只有在禅坐中,当你的身心静下来,那份安详、宁静,属于你自己意识的空间,才能真正找到自己。虽然它是一片空白,但也只有在这空白的意识中,才能珍惜自己存在的可贵;当你有这样的开悟,智慧就在此成长,你才能放下人世间一切束缚,找回自己的生活空间,这就是你已经找到了幸福。



    我们从禅修中,身心会达到平衡点,也就是身体和心理会产生变化,从内分泌的协调到身体及精神体的清净,会使我们很自在,不会再为人世的俗念而执著,也就是对生活中的人、事、物,不会很固执的当作是自己所拥有的,心不会再受到五官六识的引诱而迷失自己。当你有这样的开悟,一切会放得开,就能活得自在;不管在哪个环境中,都能以平常心去圆融,心中时时充满知足与法喜。所以禅修者说,吃饭、睡觉、工作、洒水、扫地即是『禅』,也就是说他们心中无所求,任何环境都是出自于自然的情况而作的,那种安详和满足的心境,叫做“禅”。



凡是经过禅修以后,对自己有了悟性,经过开悟之后,会知道在生活中如何尽自己的本份,做自己该做的事,然后会很自在,很圆满,很有乐趣的,这才是真正的解脱;不是什么事都不做,这样心理反而始终牵掛,心放不下,就是迷失。
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从禅修中,才能深知平凡的可贵,一个人生活在平凡之中,才能体会人生的本质,也才能珍惜自在的清净。在平凡之中不受任何压力,才能让自己随心所欲,作自己必须要做的事,这个平凡-就是『禅』。

所以说,『禅』是智慧,是人生的指南;生活中没有『禅』就失去人的可贵。修禅除了让我们获得一份自在圆满的心灵之外,在人生的命运中『禅』还能点燃我们心灯,提昇人格层次,所以人应该要修禅。

佛教中的禅修,以佛陀的根本教义为指导,  历来是入道的重要门径。在禅修过程中学习与体会用心的方法, 久而久之, 则能贯穿于整个生活。故永嘉大师云:行亦禅,坐亦禅,语默动静体安然。

禅修也是安顿身心的良方。正确的禅修, 有助于改善睡眠, 减缓压力, 稳定情绪, 增强体质。禅修在当代心理治疗与咨询的实践中, 也取得可观成效,并发展为系统的心理疗法。


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禅 修 的 意 义

佛法的真理至深极广,其中最能使吾人受益者,莫如止观法门。《小止观》云:“止乃伏结之初门,观是断惑之正要;止则爱养心识之善资,观则策发神解之妙术。”所谓“止”是止心不动,“观”是使心念清明。在因中修习止观,在果上则能成就定慧。是故《圆觉经》云:“无碍清净慧,皆依禅定生。”由此可知止观的重要性。


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禅修的意义,即是藉由止观法门,助益行者超凡入圣,转识成智,化迷为悟,达到定心、净心、悟心、明心的境界。

  


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