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【N0.153】拆书帮天津北洋分舵拆书练级活动
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【拆书家姓名】马睿（子涵）
【拆书主题】《如何做好反思、复盘》
【拆解图书】《认知觉醒》
【图书作者】周岭
【挑战级别】TF1-2
【挑战时长】10-15分钟
【拆书简介】很多人都处在迷茫焦虑时期，不知道自己喜欢什么，没有清晰的目标，书中作者周岭，36岁时才从一个浑浑噩噩的“普通人”再次觉醒，相信类似的经历也和我们大部分人群相同，本书从心理学、脑科学等方面带你找到解决方法，它更像是认知集合，可以更好地帮助我们解决成长过程中的痛点，从而提高我们的认知！
【拆书家姓名】苏丹
【拆书主题】领导者讲话脚本模版
【拆解图书】即兴演讲
【图书作者】[加]朱迪思·汉弗莱
【挑战级别】TF1-2
【挑战时长】15分钟
【拆书简介】这本书的作者是汉弗莱女士，她是一位知名演讲家。她在书中提供了多场合的即兴演讲脚本，并告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，你便能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，改变自己的命运。
【拆书家姓名】果融艳（果果）
【拆书主题】表达愤怒的四个步骤
【拆解图书】《非暴力沟通》
【图书作者】马歇尔·卢森堡
【挑战级别】TF1-2
【挑战时长】10-15分钟
【拆书简介】非暴力沟通能够:疗愈内心溧处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
【拆书家姓名】刘莎莎（流沙）
【拆书主题】建立成长型思维模式
【拆解图书】《终身成长》
【图书作者】 卡罗尔·德韦克
【挑战级别】TF3-1
【挑战时长】20分钟
【拆书简介】生活和共工作中你是否总处在固定型思维的怪圈里？转变思维为模式，用成长型思维或许多数事情都会迎刃而解。思维模式的重要性是我们思考解决问题的重要环节。
1.请非拆书家，非拆书帮会员的小伙伴不要误报观察家与会员名额， 请选择“非会员”进行报名；
2.本次活动为公益，涉及的收费为场地费、资料费。活动将按照报名情况安排学习，不建议空降，空降到场需支付双倍正常费用，敬请谅解；
3.活动一旦报名成功，请保证参加，如有事不能来参加，请在活动前一天16:00之前联系组织长老，王小样（电话：13389931711），安排退费，逾期活动费用不再返还，谢谢理解！请合理分配和把握时间；
4.不需要看书，也不需要带上书，带上笔，精神饱满地参加活动就可以哦~
5.报名缴费成功后请扫描以下二维码添加活动小助手微信（添加请备注：拆书）。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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