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一 ● 行者 丨禅修活动丨瑜伽•歇心禅

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春光作序,万物和鸣。

在生发的季节,让我们一起,

赴一场春日禅修瑜伽之约,

静心,喜悦,轻安!




瑜伽与禅的相遇,

如茶遇水,水乳交融,

个中妙味,

唯有自行体会才能明了个中滋味。


 

正念瑜伽


正念的能量是疗愈的良药,是一次身的洗礼,更是一次心的洗礼,于每一次的身体打开中,于每一次的呼吸中,去感受身心的静定,去体会正念的力量!念念相续,于正念中连接自我,连接他人。


 

经行


于正念行走中,去感受每一步的起落,伴随着呼吸,去觉受心的波动;于波动中再去体会人生的无常。


 

【歇心茶会】


让心歇下来,静静地饮一杯茶,安住的状态,即是瑜伽的状态。禅茶一味,体验彼此的连接,彼此的感动。一花一世界,一叶一菩提,一碗茶汤,便能窥见大千世界。


 

拥抱禅观


真正的去拥抱你所拥抱之人,通过深呼吸,将关怀、愛与正念的能量给予对方,滋养对方并滋养自己!



活动发起者:一.行者



一.行者】理念


致力于美学文化传播与分享

共同成就无限美好人生



【一.行者】发起人


1.沈希熙:活动组织及策划

健康管理师  

致力于寻找世界各地生态美食,坚持“安全,营养,新鲜,美味”四个纬度,帮助大家通过日常饮食守护健康。


2.金婷:活动组织策划、主持及文案

养老规划师

热爱生活,热爱美学。致力于为客户规划美好养老生活。


3.静一:活动课程老师

自在瑜伽主理人,十余年资深瑜伽老师,一直致力于女性瑜伽的分享,倡导瑜伽与生活美学相结合:自在瑜伽,自在生活。



【福源禅寺】



福源禅寺始建于唐代长庆年间,之后历经沧桑,屡建屡毁,现址位于平湖新埭镇。禅寺在元代曾建起独一无二的维摩丈室、维摩古塔和维摩大殿,被誉为“维摩古佛道场”。今天的福源禅寺为慧海法师住持,中兴维摩古佛道场,开启不二法门之路。



交通指南


福源禅寺地址:浙江省嘉兴市平湖市杨庄浜村32组

 

高铁

金山北站(上海),距寺院十多公里。站外打的到寺院,可报“新埭中学对面”给出租车司机。还有微出租小车可选择。

开车

【上海方向】G60沪昆高速枫泾出口,往亭林方向行驶至兴新公路右转,直行4公里至平兴公路右转,行驶2公里至新埭中学公交站牌前方小路右转即可。

【杭州方向】G60沪昆高速亭枫枢纽右转至S36亭枫高速(浦东机场方向),从兴塔出口出来后左转至兴新公路,行驶4公里后右转至平兴公路,行驶2公里至新埭中学公交站牌前方小路右转即可。




报名须知


1.本次活动纯公益,不收取费用。可随喜。(所有随喜费用,将用于寺院文化教育传播)

2.着装要求:以舒适白色系为主,有瑜伽服或禅茶服更优。

3.寺院内有住宿,如需提前住一晚,可提前联系我们申请。



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