请联系主办方进行认证，即可解锁访问限制。
为了不影响召集报名，请您进行认证，即可解锁访问限制。
![]()
职场达人的情绪和压力管理
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{list.startDate}} ~ {{list.overDate}}
{{list.overDate}}结束
{{list.startDate}}开始
票种
-
免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
-
{{item.name}}免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
{{item_time_note}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'（':''}}
说明：{{ticketText}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'）':''}}
数量
领券
-
立减{{coupon.couponDiscountMoney}}元
满{{coupon.couponLimitMoney}}减{{coupon.couponDiscountMoney}}
该主办方未认证，请注意风险防范！
互动吧
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店 >
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店 >
一、课程主题：职场达人的情绪和压力管理
二、主办单位：香洲区人力资源开发管理服务中心
三、适合对象：企业HR、企业心理咨询室代表及其他广大企业职工
四、授课方式：采用知识讲授、案例教学、分组研讨、视频分享、模拟演练、游戏体验等方式
五、时间安排：3月12号（周日09:00-12:00 ）
六、上课地点：香洲区南屏科技广场2楼香洲区职业技能培训基地
七、课程简介及培训目标：
社会高速发展，变化多端，在巨大的职场压力之下，员工的情绪和心理问题日益突出，所以，情绪管理与职业压力处理成为当今职场人员最为关心的问题之一。
本课程通过培训，帮助学员认识情绪，不再谈“抑”色变，了解职场负面情绪普遍存在的根本原因，掌握情绪管理和调适的方法，舒缓生活中的常见情绪压力，激发工作与生活的热情，建立融洽的工作关系、和谐的家庭关系，提高人生幸福度。
八、课程大纲：
开篇引入：《欢乐颂》中的四美特点是什么？
（一）情绪的种类
1、“七情六欲”的“七情”包括哪些？
2、心理学家对情绪的划分
（二）职场中的情绪有哪些
1、消极的情绪
紧张、沉默、急躁、犹疑、胆怯、恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复、迷信。
2、积极的情绪
信心、希望、同情、乐观、忠诚、关爱。
（三）情绪体验小组剧
根据来的人均分成4-6个小组，每组至少2人。每个组抽取两个负面情绪、一个正面情绪，根据自己在职场的经历，自编自导自演一个5分钟的工作情景剧，其中必须包括上述三种情绪。每组准备时间20分钟。
（四）表演、体验、讲解
按照先后顺序开始演绎工作情景剧，其他人需要细心观察：
1、你看到了什么情绪？
2、你认为这些情绪会给你带来什么影响？
3、这会带来什么压力？
4、你觉得如何消除负面情绪？
5、你认为保持积极情绪的方法是什么？
6、消极情绪和积极情绪的讲解（2+1）
（五）能力提升
1、控制情绪的关键是什么？
2、如何保持良好情绪？
3、情绪与压力应该如何合作？
4、如何让情绪和压力成为你的职场伙伴。
九、讲师介绍：杨键老师
心理学博士
国家二级心理咨询师
实战派家庭教育导师
实战派企业管理专家
杨老师教学风格多样化，善于使用多种培训方式，让学员体验沉沁式体验教学过程，更有助于学员激发内在学习兴趣及动力，更好掌握知识。多年来杨老师培训过学生、老师、家长及企业员工、管理层。以独特的互动式教学模式，让学员快速理解问题所在，进而高效的解决自身问题。
十、其他：
1、咨询电话：李老师：0756-2253832 郑老师：13536511536
分享到：
微信扫一扫，分享小程序
扫一扫，分享至朋友圈
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
正在加载...
- 为你推荐
-
{{hot.infoTitle}}{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}
Live{{hot.plusDiscountPriceRange}}{{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}
加载中
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店>
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店>
一对一为您答疑解惑
-
{{selectlist.title}}
{{selectlist.infoDate}}{{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
加载中...
-
{{list.shortName}}天{{list.desc1}}{{list.desc2}}
支付成功
-
增值服务
7 30 90 天{{functionName}} - 有效期 {{effectDate}}至{{expiryDate}}
- 支付金额 {{price}}元
成为银牌会员
{{infoText}}
-
高端模板免费用
提升活动人气
-
活动排名加权
提升活动排名
-
去除报名页广告
提升活动报名效果
-
高端邀请海报
全场无限使用
-
活动优先审核
快人一步上架曝光
-
大额提现
限额提升4倍
-
报名渠道监测
掌握各渠道业绩
-
发布多场次活动
发布一次一劳永逸
-
免认证服务
免99元审核服务费
-
更多特权
敬请期待
马上开通
-
{{item.type}}
¥{{item.price}}/{{item.viewType}}
¥{{item.oriPrice}}/{{item.viewType}}
季卡、半年卡、年卡均已包含认证审核服务费，支持开具发票
使用微信或支付宝扫码完成支付
支付金额：¥{{selectGrItem.price}}/{{selectGrItem.viewType}}(已省¥{{selectGrItem.oriPrice - selectGrItem.price}})
购买成功
已购买{{orderName}}
支付金额：¥{{payMoney}}
购买商品：{{orderName}}
扫码支付更轻松
购买成功
已购买{{orderName}}
{{curMemberData.title}}
{{curMemberData.tip}}
-
{{item.name}}
查看更多权益>
{{curMemberData.tags[0].name}}
查看更多权益>
{{item.imgText}}
-
{{temp.text}}
扫码成功
请在手机端支付
购买成功
您已成功购买{{checkMemberData.name}}
关注成功
扫码
185-1971-5119
