活动主题：凝心聚力 欢乐有你

活动时间：2020.11.29（周日） 上午9:00至下午15:30

活动地点：华东生态农庄内（昆山迎宾西路3255号）

参与范围：昆山MBA联合会成员暨家属

组织单位：昆山MBA联合会

活动目的： 为了促进昆山MBA联合会同学线下交流，增进友谊；为了鼓励大家多参加户外活 动，强身健体；更为了创造同学们交流、分享与合作的机会，以实现资源对接共享之目 的，昆山MBA联合会将继续组织一次以凝心聚力 欢乐有你为主题的秋季趣味运动会暨采 摘体验活动。

建议自备装备：

• 跑步鞋/登山鞋/运动鞋、头巾、防晒衣等

收费：预计按人均100元/人收费

关于家属：此次活动可以带家属，家属收费标准与同学相同（100元/人）

活动议程安排：

• 9:00 华东生态园内 广场**（有停车场停车）

o 领取：矿泉水1瓶 +分组抽签（后勤组负责发放）

o 分组：随机抽签分组，每组8人，在左胸口贴上分组标签

• 9:30 **拍大合影

• 9:30-12:00 团建活动 （现场抽签随机分组）

▪ 众心捧月

▪ 摸石头过河

▪ 毛毛虫竞速

▪ 财源滚滚

▪ 抓蟹接力比赛

• 12:00-14:00 午餐

• 14:00-15:30 采摘桔子（华东生态园）

• 15:30 活动结束

团建活动注意事项：

• 建议所有参与活动的同学着便装（运动装）和运动鞋

• 听从安全员指挥，不靠近湖边以防溺水

• 安全员和急救员佩戴易于识别的标识（比如袖章）

活动结束后：

• 回程交通（自行解决）：

o 自驾共享（没有参加徒步的同学共享）

o 徒步回家

o 共享单车

o 打车

昆山MBA联合会

2020.11.18

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比赛方法 （以下图片仅供参考）

一、众心捧月（8 人）

1、道具：雷霆鼓、活力球

2、规则：（1） 8 名队员分别持雷霆鼓的 8 个把手立于起跑线后， 并在雷霆鼓上放置一个静止的弹性球；（2）裁判发令后，8 名队员通过 协作使活力球跳动起来，保持球不落地向终点行进；（3）比赛中，球 若掉地，须在球掉地处重新出发（4）队伍中任一队员的后脚跟触及终 点线即为该队伍达到终点，用时少者名次列前

二、摸石头过河（8 人）

1、道具：瑜伽砖

2、规则：（1）每组八人，分成两半，各 4 人于“河”两侧起跑线 后；（2）裁判发令后，参赛队员通过瑜伽砖辅助渡“河”；（3）比赛 中，所有队员身体任何部位不能接触地面，一旦接触地面，该队员回到 起点线重新开始；（4）当第一名队员到达对岸后（身体任何部位接触/ 跨国界线），对岸一名队员方可继续渡“河”。所有队员完成渡河方可 结束游戏，用时少者名次列前

三、毛毛虫竞速（4 人）

1、道具：毛毛虫

2、规则：（1）每组四人，骑上毛毛虫，毛毛虫最前端置于起跑线 后。（2）裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进。（3） 比赛中，毛毛虫不可触及地面，每触地一次罚 2 秒；（4）毛毛虫最前 端触及终点线即为该队伍到达终点，用时少者名次列前。

四、财源滚滚（4 人）

1、道具：软质履带

2、规则：（1）每组 4 人，双脚均站于履带内侧，履带最前端置于 起跑线后；（2）裁判发令后，参赛队员通过协调配合拨动履带在跑道 上共同行进；（3）比赛中，所有队员双脚须站在履带上，如有队员脚 离开履带行走，由裁判口头警告并加时 2 秒，（4）履带触及终点线即 为该队伍到达终点，用时少者名次列前。

五、抓蟹接力跑（8 人）

1、道具：大闸蟹、桶

2、规则：（1）每组 8 人，站于起跑线后；（2）裁判发令后，参 赛队员一个一个抓螃蟹起跑；（3）后一个队员必须等第一个队员放下 螃蟹后方可起跑（可以提前抓好）（4）过程中如出现大闸蟹落地，该 队员返回起点从来，用时少者名列前。

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活动地点：华东生态农庄内（昆山迎宾西路3255号）