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多国圈免费后湖 Parkrun 跟小圈长每周天一起快乐运动，轻松社交
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一份
夏日户外邀请
等你一起，做夏日畅跑
活动计划
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愉快的周末如期而至，降雨带来了一丝凉爽。
在夏日好天气里，小圈长对这一场挥洒汗水的Parkrun活动满怀期待呢！
湘江西岸，岳麓山下。沿后湖穿越，感受运动快乐的同时，享受国际艺术区的渔乡风情。从生态与创意结合的景观中享受到了特殊的畅跑体验。你一定也会在这条路线认识有趣的Runners.
一起加入我们的Parkrun吧~
7月10日等你来！
01
What is parkrun？
Parkrun 是世界各地的免费每周社区活动。活动里程5km，通常在周六早上在公园和开放空间举行。
Parkrun 是一种积极、热情和包容的体验，没有时间限制，也没有人最后完成。步行、慢跑、跑步、志愿服务或观看比赛 - 由你决定！
我们都为了自己的享受而参与。无论你的节奏如何，请一起加入！
02
About this parkrun
时间：7月10日上午8点半（本周日）
集合地点：可见-文艺粮仓（后湖店）
费用：免费
准备物品：水、舒适的跑鞋、速干衣物
03
About the route
里程：5km，起点创意艺术区，环线跑2圈半
活动概况：活动跑前热身、正式开跑和跑后拉伸。
领队根据参与者的跑步距离和速度进行匹配合适的陪跑小伙伴，大家一路相互鼓励、共同进步！在路途中有能量站的志愿者为我们加油打气！
04
How to take part？
报名：扫码可免费报名
Donation Box：活动运营欢迎你的参与，也欢迎你的爱心支撑，Donation Box资金用于每次活动运营，为大家带来更好的活动体验。欢迎自愿参与。
- END -
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