花自开·2026夏令营总览｜赴一场“生命回归”的邀约

这个暑假

当城市体感温度接近40°C时，

你家的娃会在哪里？

是在空调房里“刷手机”？还是在培训班的教室里“卷成绩”？

你没有想过暑假的意义，

也许不是反超，而是回归。

回归哪里？

回归自然，回归天地，回归真实的自己。

真正的成长，

从来不是在被安排的时间里“被填满”，

而是在天地之间找回本自具足的自己。

这个夏天，

我们在湖南两个地方准备了4期夏令营。

这不是一个简单的夏令营

而是一份“生命回归”的邀约，

邀请每一位渴望生命回归的孩子加入我们——

花自开夏令营亮点

花自开夏令营践行湖南思贤国学书院“生命教育”的理念。我们相信——

·教育不是要教会孩子多少道理，而是通过营造一个温馨、良善和正向的生态环境，唤醒孩子生命中本自具足的善良与美好，给生命花园里不断地播撒“正向的种子”。

·教育不是要孩子成为我们期待的样子，而是允许孩子做真实的自己，因为每个生命都是本自具足的。我们想做的不是重新塑造孩子，而是帮他找回自己。找回他与生俱来的善良、好奇与勇气，找回他生命在被肯定之前本身就已经存在的价值和意义。

·教育不是要孩子“赢在起跑线”，而是帮孩子找回生命中正在丢失的那些最珍贵也最原始的东西：

回归自然，感受天的包容和地的承载；回归村落，触摸民俗风情，感受人间烟火；走进人群，联结周边，在人与人的真实相遇里，体验世间百态的温度与厚度。

花自开·2026夏令营总览

一、花瑶精灵·心行成长夏令营（第1期、第2期、第3期）

花瑶，藏在湖南隆回偏远的群山深处，飞瀑流泉、悬崖古寨，大自然在此雕刻出最原始的面貌。这里的民族古老而神秘，少有外界打扰。

我们相信，每个孩子来到世上时，都带着一颗本自具足的“精灵种子”——好奇、勇敢、善良、充满创造力。只是日复一日的书本、屏幕和匆忙的生活，让这颗种子悄悄睡着了。

在花瑶，孩子们将化身“小精灵”——在拦门酒的歌声中苏醒，在梯田与瀑布间找回五感，在非遗匠人的手中触摸传承的温度，在夜行的星空下遇见勇敢的自己。

我们不急着“教”什么，只是创造一个被接纳、有挑战、有回应的环境，让孩子自己去经历、去感受、去成为。

特色项目

1. 公益担当，社会责任

· 助农行动：化身“花瑶代言人”，收购农产品慰问独居老人；

· 村小嘉年华：为乡村儿童策划趣味游戏，自制天然颜料绘制梯田星空；

· 新媒体助力：自编助农宣传视频，用创意推广花瑶文化。

2. 回归自然，找回“高阶能力”

· 探秘花瑶山水：穿越梯田、瀑布、风雨桥，识别神仙树；

· 夜行观星挑战：20公里夜间徒步，在虫鸣与星空下学会勇气；

· 正念心行：晨跑诵读、正念运动、餐前感恩、睡前慈心日记。

3. 体验民俗，传承生活智慧

· 非遗手作：向花瑶匠人学习草编、木屋搭建、制作神仙豆腐；

· 民俗沉浸：拦门酒、泼水节、学唱山歌、跳炭火舞；

· 田野调查：走访古寨，调研乡村振兴，撰写社会观察报告；

· “我的晚餐我做主”：采蒿子、摘玉米、采购、分工烹饪，体验完整的劳动过程。

4. 团队突破，自我成长

· 创意挑战：花瑶版极速六十秒、价值观拍卖、蒙眼协作；

· 自主管理：竞选小组长，参与活动设计与执行；

· 感恩教育：互写“优点卡”，收获专属成长记录。

✨ 特色设计

· “精灵成长树”激励系统：发现孩子的勇敢、善良、合作等特质时，给予“闪光时刻卡”；遇困难时，同伴可写“加油卡”支持。

· “在地化”深度联结：邀请非遗匠人、山庄老板作为“真人书”，孩子们采访聆听故事；农产品义卖收入用于慰问独居老人，在真实服务中培养社会责任感。

· 夜行挑战：20公里夜间徒步，突破恐惧与疲惫，成为一生难忘的勇气印记。

孩子们将带走什么？

一颗更柔软也更有力量的心——学会在用餐前感恩，在冲突后倾听，在困难前不轻易放弃。

· 一份对自然与文化的尊重——不再随意伤害小虫，不再对传统手艺漠然。

· 真实的社交与协作经验——没有屏幕的遮挡，学会面对分歧、表达自己、支持同伴。

· 正向心理的“心行工具”——正念呼吸、慈心祝福、感恩日记，回家后可以继续使用。

· 一份独一无二的成长见证——导师手写的“心行特质卡”，告诉他：“我看见了你身上的光。”

我们如何守护孩子

· 师生配比 1:3：工作人员均经过优秀传统文化学习、正念训练与儿童心理学培训。

· 安全至上：基地24小时医护值班，夜行配备保障车、反光服、对讲机，所有活动风险评估前置。

· 在地支持：营地是花瑶特色木屋，干净简朴；食材为当地天然素食，健康且充满心意。

· 家长安心：每日“心行观察员手记”+照片小视频，让你不仅看到孩子的笑脸，更看到孩子内心的悄悄变化。

花瑶精灵·心行成长夏令营

营期信息：

第1期（6-12岁）：7月12日-7月18日

第2期（6-12岁）：7月20日-7月26日

第3期（13-18岁）：7月28日-8月2日

价格：4280元/期

地点

营地：湖南隆回花瑶

集合点：高铁溆浦南站（统一接送）

咨询联系人

章睿老师：18773161227（微信同号）

二、行走的力量·桂东百公里徒步营（第4期）

为什么是桂东百公里徒步？

桂东，被称为湖南的“西藏”——平均海拔超800米，山川壮丽，云海磅礴，是天然的挑战场与疗愈圣地。这里全年空气质量绝佳，是一座巨大的“天然氧吧”，每一次呼吸，都是一次洗肺静心。

7天，100公里，不是为了抵达某个地方，也不是为了征服什么，而是让身体与心灵在天地之间，重新找到属于自己的节奏与生命力。

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徒步营特色

我们没有固定的课程，没有单向的讲解，沿途的山水就是最生动的课程，行走过程中孩子迈出的每一步就是生命最生动的讲解。孩子们的成长在行走中慢慢发生：

1.身体的突破 从平坦公路到蜿蜒山径，孩子们将用双脚迈出坚实的每一步。100公里徒步将重塑孩子的体能边界，让孩子获得对身体的客观认知和信心。告别动不动就喊“苦”喊“累”的困境。

2. 意志的淬炼 每天15-20公里的徒步，会有疲惫，会有酸痛，会有脚起水泡，想放弃的瞬间——但这正是价值所在。在接纳、尊重和关爱的团队氛围下，孩子更容易实现在困难中自我调节和自我转化。这是家长独自陪伴很难实现的突破。每一次挑战的突围都是孩子打破自我设定的生命成长！

3. 团队合作能力的真实修炼 没有手机平板，只有并肩同行的伙伴。大家互相鼓励、分享物资、分担责任。在这条路上，孩子们会有摩擦，也会有合作，最终会交上朋友，学会人与人之间最真实的连接与支持。

4. 与自然的深度连接 倾听山风，仰望高山，感受天的包容、地的承载，大自然是最好的课堂。与大自然的深度连接，能很好治愈电子屏幕带来的普遍焦虑与空虚，犹如在心灵深处，得到大自然最温柔的抚摸与安抚，也会对这个世界心生敬畏。

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孩子们将带走什么

一个更强健、更有活力的身体——100公里徒步，重塑对身体的认知，换来一身神清气爽与自信。

一份“我能做到”的生命信念——在疲惫与坚持中，为自己赢得“我可以”的底气，以后遇到任何困难都不会轻言放弃。

一颗更坚韧、更从容的心——学会管理情绪、自我激励，在逆境中找到前进的力量。

一份真挚的团队情谊——在并肩行走中收获最真实的友谊与信任，学会合作与支持。

一份与自然深度连接的治愈体验——在山水之间，让心灵得到放松与安抚，找回内心的宁静与力量。

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这是一次让孩子学会与自己、与他人与自然和谐相处的真实修炼

也将给孩子的生命，刻下一段翻越“高山”的勇气

我们如何守护孩子

· 专业团队：工作人员和营员的配比高达1:2-1:2.5 ，且均经过优秀传统文化学习、正念训练，组织者是桂东本地人，拥有多年儿童教育经验和多次组织桂东百公里儿童徒步的经验。

安全保障：专业户外领队带队 + 随行医护人员 + 后勤补给车全程跟随+工作人员配置对讲机。

· 路线选择：全程成熟路线，无危险路段。

每日节奏：每天15-20公里，边走边玩，不急不赶，保证充分的休息和睡眠。

·应急预案：配备专业急救药品和设备，30分钟可到最近医院。

· 家长安心：每日通过微信群图文分享动态，让你不仅看到孩子的笑脸，更看到孩子内心的悄悄变化。

行走的力量·桂东100公里徒步营（6天5晚）

营期信息：

第4期（7-15岁）：8月15日-8月20日

价格：4580元/期

地点

营地：湖南郴州桂东

集合点：长沙市（统一大巴车到桂东营地）

咨询联系人

章睿老师：18773161227（微信同号）

费用包含

1.活动费：活动设计、课程物资、导师、医疗；

2.住宿费：营期在营地的住宿、用餐等；

3.交通费：

1)花瑶夏令营包含溆浦南站到营地往返交通费，不包含外地到溆浦的高铁或飞机等大交通费用；

2)桂东100公里徒步营包含从长沙到桂东的交通费，不包含从外地到长沙的高铁或飞机等大交通费用；

4.保险费：50万元意外伤害保险费；

5.营期装备费：营服费、证书费、夜行安全防护、活动道具费。

退款政策

为保障双方权益，本次夏令营退费标准统一、公开透明，具体如下：

1.开营前20天及以上申请退营：可全额退还已缴费用；

2.开营前10天申请退营：退款50%；

3.开营前5天申请退营：退款30%；

4.开营前3天内不予退费，可自行转让名额；

5.开营当日及营期内中途退营、自愿离营、自行放弃剩余活动：不予退费；

6.因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在1-15个工作日退还到相应账户。