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徐州伽友周末释压放松公益活动
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瑜伽作为一种健康、安全、有效的运动已经被人们所熟知,并风靡全球。
瑜伽姿势练习
放松身心,缓解疲劳
让我们拥有宁谧的心境,充满活力
使头脑清醒,让学习更有效率
增强身体的韧性、力量和耐性。
瑜伽语音冥想
一个人只要聆听和唱诵瑜伽语音,
就能逐渐地摆脱所有的不良嗜好,
这意味着好运气在萌动中,
精神上的爱与快乐也如浪潮般涌来。
周末公益瑜伽活动,带您感受🥰🥰🥰
往期回顾
活动时间
5月25日 (周六) 9:00~11:00
活动地点
徐州市瑜伽研究会
平和健康-生命养护中心
活动流程
9:00~9:15签到
9:15~9:30群组瑜伽语音
9:30~10:20简单有效瑜伽姿势练习
10:20~10:30茶歇
10:30~11:00沁人心脾的瑜伽语音冥想
活动结束
适合人群
任何渴望消除压力,获得身心健康的人士
费用
活动公益免费
温馨提示
1. 参加者请在互动吧报名;
2. 请准时到场,不迟到;
3. 请大家自带水杯,补充水分;
4. 建议装备:休闲运动,注意室内外温差;
5. 出行:请大家注意出行安全。
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