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第三期：【是坏情绪啊没问题】绘懂你啊！
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安坐在图书馆，不经意间望向窗外，看到路上行人匆匆，路边的梧桐树换了衣装，枝丫在风中轻轻摇曳，恍惚中脑海里响起一个旋律，很早以前听过的一首四季歌。
“红日微风吹幼苗，云外归鸟知春晓；半唱半和一首歌谣，湖上荷花初开了；
桥下流水赶退潮，黄叶风里轻轻跳；何地神仙把扇摇，留下霜雪知多少。
四季似歌有冷暖，来又复去争分秒，又似风车转到停不了，令你的心在跳。”
歌词里的四季很是灵动，四季交替的画面跃然眼前，可主角依然是与时光共处的我们，在四季的流转中，捕捉人生变幻的景。在这变换中我们抓住了什么，错过了什么，收获了什么亦或期待着什么？让你停不下来的是什么，是什么令你心神荡漾?
生活就像四季，不断变化，充满未知，我们无法预测每个季节会带来什么，但我们可以选择如何去感受和应对，无论四季如何更迭，我们都能保持内心的平和与坚韧，迎接每一个新的开始。
让我们相遇在这个冬季，围炉夜话，画一幅属于自己的艺术美术作品、细说春的生机、夏的热烈、秋的成熟、冬的静谧，一起点亮那些努力、焦灼、收获的瞬间，照见自己，释怀过去，蓄势而发，遇见美好！
2024年12月15日周日晚15:00-16:30，欢迎大家的到来！
【沙龙目标和形式】
本次体验沙龙，旨在以关爱自己感恩自己为媒介，通过亲手描述一幅画，让我们参与的成员间的互动分享探索内心世界。
请放松心情，投入体验，积极倾听和表达——你的投入和你的收获成正比哦。
【适合人群】
适合每一位对自己感兴趣，乐于探索自己、理解自己的你。年龄需在18周岁以上。
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《是坏情绪啊，没关系》是由哔哩哔哩出品，上海市精神卫生中心合作支持的聚焦人类情绪的心理医疗类纪录片。该纪录片每一集分别以恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、迷茫、焦虑6种“情绪”为主题，通过不同患者的个案，跟踪记录了医务工作者、患者及其家庭，乃至全社会的共同努力，也展现了医学与科学的进步。该纪录片把落点放在人们的“坏情绪”上，意在鼓励大众勇敢面对一团乱麻的情绪，拥抱情绪，实现自我疗愈。
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